Rau củ nên là một phần trong chế độ ăn uống của mỗi người. Chúng không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn rất ngon. Bạn có thể chế biến hàng ngàn món ăn khác nhau từ rau củ. Và không món nào giống món nào.
Mỗi nền ẩm thực quốc gia đều có những món ăn đặc trưng, được chế biến từ rau củ tươi hoặc hầm. Bạn có thích nấu ăn không? Bạn có thích tự thưởng cho mình và những người thân yêu những công thức nấu ăn thú vị và hương vị mới không?
Bắp cải
Bắp cải là một loại rau chủ yếu trong nhà bếp. Nó chứa tất cả các loại vitamin, phytoncide, khoáng chất và enzyme đã biết. Bắp cải là một món salad ít calo tuyệt vời.
Bắp cải cũng được hầm, luộc, nướng và lên men. Và món bắp cải cuộn, hay còn gọi là manti nhồi thịt và bắp cải, thật ngon tuyệt. Bạn chưa từng thử? Vậy thì chúng tôi thực sự khuyên bạn nên thử.
Có một số loại bắp cải trong cửa hàng:
- bắp cải trắng;
- bắp cải đỏ;
- cải bắp;
- Bắc Kinh;
- có màu;
- màu tím;
- bông cải xanh;
- cải thìa.
Củ hành
Loại rau này được thêm vào hầu hết mọi món ăn. Hương vị đậm đà và mùi thơm nồng nàn của nó làm tăng thêm sự phong phú và hương thơm cho bất kỳ món ăn nào.
Ngay cả trẻ em cũng biết về những đặc tính có lợi của hành tây. Các thầy thuốc thời xưa đã sử dụng vỏ hành tây, nước ép hành tây, và các hỗn hợp khác để chế biến. Loại rau này thực sự là kho tàng vitamin và nguyên tố vi lượng. Nó chứa:
- flo, sắt, iốt;
- kẽm, kali, phốt pho;
- pectin, flavonoid, saponin;
- quercetin, tinh dầu;
- axit hữu cơ, vitamin.
Bạn có biết rằng chỉ cần hành tây cũng có thể tạo nên một món ăn ngon không? Vâng, vâng! Súp hành tây kiểu Pháp là một ví dụ điển hình cho việc chỉ cần một nguyên liệu cũng có thể tạo nên hương vị đậm đà.
Trong danh mục sản phẩm của cửa hàng, bạn sẽ tìm thấy hành tây:
- hành tây đỏ;
- hành tây trắng;
- xa lát;
- chim non có lông xanh.
Cà chua
Cà chua chứa nhiều chất chống oxy hóa, khoáng chất, vitamin và các thành phần hoạt tính sinh học. Loại rau này có lợi cho sức khỏe cả khi ăn sống và nấu chín theo nhiều cách khác nhau.
Cà chua được dùng để chế biến các món ăn cho mùa đông: ngâm chua, làm nước ép cà chua, bảo quản, thêm vào salad, nước sốt và adjika.
Và thật tuyệt vời khi được thưởng thức một đĩa salad có cà chua chín mọng vào mùa hè.
Nó không chỉ ngon mà còn có tác dụng:
- đường tiêu hóa;
- hệ tiêu hóa;
- hệ tuần hoàn.
Cà chua cũng giàu serotonin, hormone hạnh phúc của con người. Vì vậy, hãy ăn loại rau này thường xuyên hơn và luôn vui vẻ.
Cà chua Ecopolizz luôn chín mọng nước. Lựa chọn từ:
- màu đỏ;
- hồng;
- kem;
- anh đào.
Hạt tiêu
Vào mùa hè, mùa rau củ, ớt chuông đặc biệt thơm ngon. Vỏ ớt dày, mọng nước rất thích hợp để thêm vào salad hoặc nướng. Ớt chuông ngọt rất giàu vitamin B1, B2, B9, C, PP, P và carotene. Ớt chuông cũng chứa phốt pho, sắt, clo, canxi, magie, coban, mangan, và thậm chí cả… lưu huỳnh.
Loại rau này có thể dùng làm món khai vị, món chính và món phụ rất ngon. Hương thơm của nó đậm đà và hương vị đặc trưng.
Bạn có thể mua ớt chuông tại Ecopolizz:
- màu vàng;
- màu đỏ;
- màu xanh lá;
- quả cam;
- trộn.
Và cũng nên mua ớt xanh và ớt đỏ cay.
Khoai tây
Bạn còn nhớ món ăn yêu thích thời thơ ấu của mình không? Đúng rồi, khoai tây chiên. Chúng ta có thể ăn chúng cả ngày.
Khoai tây được dùng để chế biến:
- nhân bánh nướng, bánh bao, bánh kếp;
- bánh nướng mở, bánh quiche;
- khoai tây nghiền, thịt bò hầm;
- các loại salad có nhiều calo, v.v.
Đây là một trong những loại rau chủ yếu trong chế độ ăn uống của chúng ta. Khoai tây còn được gọi là "bánh mì thứ hai". Và đúng như vậy.
Cửa hàng bán khoai tây mới cỡ nhỏ và vừa. Rau củ được rửa sạch, cân chỉnh và kiểm tra độ hư hỏng.
Khoai tây có thể luộc ngay cả khi còn nguyên vỏ sau khi giao. Bạn sẽ không tìm thấy một chút bụi bẩn nào trên bề mặt.
Măng tây
Loại cây độc đáo này có nguồn gốc từ Đức. Tuy nhiên, nó đã chiếm được lòng tin của những người nội trợ yêu thích thử nghiệm ẩm thực và hương vị mới. Cửa hàng trực tuyến của chúng tôi cung cấp cả măng tây thông thường và măng tây mini.
Măng tây không phải là một loại rau mà là một loại cây thân thảo thuộc họ Loa kèn. Mầm non có thể ăn được, cung cấp nhiều loại vitamin, nguyên tố vi lượng và các chất phụ gia có lợi. Hàm lượng calo thấp (20 calo/100 gram) khiến măng tây trở thành một loại thực phẩm ăn kiêng.
Các món ăn sử dụng măng tây có hương vị ngon, thanh nhẹ, có mùi thơm và hậu vị dễ chịu.
Ngoài ra còn có những loại rau nào khác trong Ecopolizz?
Danh mục sản phẩm của trang web liên tục được cập nhật với các sản phẩm mới cho mùa sắp tới. Hiện nay, bạn có thể mua rất nhiều loại rau củ:
- cà tím hái từ các cánh đồng địa phương;
- bí xanh có vỏ mỏng và hạt nhỏ;
- chọn ngô;
- cà rốt non có màu cam tươi;
- dưa chuột có mụn để ngâm chua;
- củ cải, củ lớn và củ chùm;
- củ cải đường, ngọn củ cải đường;
- đậu xanh;
- tỏi, gừng, v.v.
Rau củ được giao trong túi giấy dày. Không có hơi nước đọng từ túi ni lông. Mỗi mặt hàng đều được đóng gói cẩn thận và phân loại theo từng loại.
Bạn cũng có thể đặt mua trái cây, rau xanh, hạt và trái cây sấy khô từ cửa hàng trực tuyến của chúng tôi. Luôn có sẵn:
- trứng tươi, sữa;
- sản phẩm sữa lên men;
- sản phẩm bánh mì;
- gia vị, gia vị;
- bữa sáng lành mạnh, đồ ngọt;
- nước sốt, dầu ăn;
- cà phê, ca cao, trà;
- đồ uống;
- đồ nướng, v.v.
Chợ hoạt động trực tuyến. Giao hàng miễn phí trong phạm vi Krasnodar cho các đơn hàng trên 1.200 rúp.

Cách chọn công tắc, ổ cắm và móc treo đồ trên sàn: mẹo hữu ích cho ngôi nhà của bạn