Dị ứng không hề vô hại như vẻ bề ngoài. Đây là một tình trạng nghiêm trọng, mãn tính và khó điều trị. Các chất gây dị ứng xâm nhập vào cơ thể sẽ kích hoạt sự phát triển của viêm mũi, viêm da và hen suyễn.
Những người có nguy cơ nên theo dõi sức khỏe, uống thuốc hoặc tìm kiếm sự hỗ trợ từ biến đổi khí hậu trong thời gian cây cối phát triển mạnh. Người dân Moscow có thể tìm hiểu chính xác thời điểm cần làm điều này bằng cách xem lịch dị ứng năm 2024.
Danh sách các loại cây gây dị ứng
Một số loài thực vật có thể gây dị ứng mọc ở Moscow, bao gồm:
- cây xô thơm;
- anh đào chim;
- cây dương;
- cây bạch dương;
- gỗ sồi;
- cây alder;
- cây phong;
- cây keo;
- tro;
- cây phỉ.
Và tất nhiên, cỏ phấn hương...
Ngay cả khi những loại cỏ, cây bụi và cây cối này không mọc gần đó, điều đó không nhất thiết có nghĩa là dị ứng sẽ không phát triển. Phấn hoa nhanh chóng được gió mang đi từ điểm này đến điểm khác trong thành phố. Hơn nữa, Moscow là một thành phố có môi trường khắc nghiệt, vì vậy ảnh hưởng của nó càng trầm trọng hơn đối với những người bị dị ứng.
Lịch
| Tên của cây | Bước đều | Tháng tư | Có thể | Tháng sáu | Tháng bảy | Tháng tám | Tháng 9 |
| Cây xô thơm | + | + | + | + | |||
| Anh đào chim | |||||||
| Cây dương | + | + | |||||
| Cây bạch dương | + | + | |||||
| Gỗ sồi | + | ||||||
| Cây sồi | + | ||||||
| Cây phong | + | + | |||||
| Cây keo | + | ||||||
| Tro | + | + | |||||
| Cây phỉ | + | + | + | ||||
| Ambrosia | + | + |
Hãy xem xét không chỉ bản đồ phấn hoa của cây mà còn cả mẫu phấn hoa của một số loài hoa nhất định. Tỷ lệ dị ứng cao xảy ra khi cỏ dại, hạt diêm mạch, mã đề và bồ công anh nở hoa. Phấn hoa của chúng có thể xuất hiện ở thủ đô từ đầu xuân đến cuối hè.
Cách chiến đấu
Bằng cách sử dụng lịch dị ứng để xác định mùa hoa của cây bạch dương, cây dương và các loại cây khác, bạn có thể xác định thời điểm nguy hiểm nhất cho sức khỏe của mình. Để tránh làm tình trạng sức khỏe xấu đi, hãy hạn chế tiếp xúc với phấn hoa.
Trong thời kỳ ra hoa, hãy thực hiện những điều sau:
- Giảm thiểu số lần đi bộ, chỉ ra ngoài khi cần thiết;
- Nếu không thể tránh khỏi việc ra ngoài, hãy sử dụng khẩu trang chuyên dụng có bộ lọc mũi; nó sẽ giúp ngăn chất gây dị ứng xâm nhập vào cơ thể;
- Bất kể có cây nào gần đó khiến bạn bị dị ứng hay không, hãy che cửa sổ và cửa ra vào ban công bằng gạc ướt, làm ẩm định kỳ và thay mới trong suốt mùa;
- thường xuyên thực hiện vệ sinh ướt trong khuôn viên;
- Sau mỗi lần từ bên ngoài vào, hãy tắm rửa và thay quần áo ở nhà;
- Tăng cường chế độ ăn uống lành mạnh hơn, loại bỏ mật ong, hạt, sô cô la, các loại hạt và bất kỳ sản phẩm nào có thể gây ra phản ứng dị ứng;
- uống nhiều nước hơn;
- Để làm sạch không khí trong phòng, hãy sử dụng máy điều hòa có chức năng ion hóa không khí hoặc máy lọc không khí chuyên dụng để loại bỏ các hạt phấn hoa khỏi nhà bạn.
Một biện pháp phòng ngừa sức khỏe bắt buộc là dùng thuốc chống dị ứng và thuốc kháng histamine theo chỉ định của bác sĩ. Trong một số ít trường hợp, bạn cũng có thể cần dùng thuốc thông mũi và thuốc chống viêm, tùy thuộc vào các triệu chứng đi kèm.